Quand le thermomètre flirte avec le zéro degré, notre peau et nos cheveux sont soumis à rude épreuve. Pour passer un hiver douillet, découvrez nos stratégies antigel ciblées.

Mes mains s’abîment

Sur cette partie du corps, l’épiderme est particulièrement fragile: non seulement les mains sont très exposées aux agressions extérieures, mais elles sont peu dotées de glandes sébacées. Pour limiter les désagréments, on commence par sortir couvert de gants bien chauds, en laine ou en soie, deux matières isolantes. « Matin et soir, et autant de fois que nécessaire dans la journée, massez vos mains avec une noisette de crème à base d’allantoïne, de glycérine ou de D-Panthénol, recommande le Dr Nina Roos, dermatologue. N’oubliez pas d’en mettre jusqu’au bout des ongles car, avec le froid, ils s’assèchent également et peuvent devenir cassants. »

Au besoin, la journée, appliquez-leur une crème barrière: elle répare les zones très sèches ou fendillées, protège la peau du froid et résiste jusqu’à trois lavages.

Vos mains restent trop sèches malgré tout? Une astuce: le soir, avant de vous coucher, appliquez une bonne quantité de beurre d’avocat ou de cold-cream sur le dos des mains et glissez-les dans des gants en vinyle. Au réveil, douceur garantie.

Ma peau cartonne

Face aux agressions répétées du froid, notre peau se déshydrate à la vitesse grand V. Pour y faire face, dès les premiers frimas, on change notre rituel de lavage. « Pour le corps, privilégiez désormais une crème lavante ou un gel surgras et, pour le visage, optez pour une huile ou un lait démaquillant, recommande le Dr Nina Roos. Ces soins permettent de faire coup double: nettoyer sans altérer le film hydrolipidique cutané et hydrater. »

Corps

Sur le corps, appliquez ensuite un soin nourrissant. Là encore, changez de texture: si vous aviez l’habitude de vous appliquer un lait, optez pour une crème, si vous mettiez une crème, passez au baume.

Les actifs phare? « Les soins à base d’acides gras essentiels, d’urée et d’huiles végétales, conseille le Dr Roos. Ils seront les plus à même de rétablir le film protecteur et nourrir votre épiderme ». Vous remarquez des zones très sèches, en particulier au niveau des bras et des jambes? Remplacez durant quelques jours votre crème ou votre baume par un soin cicatrisant enrichi en cuivre et en zinc.

Visage

Vous mettrez votre visage à l’abri des frimas en privilégiant un soin estampillé « crème riche ». « Sa formule est plus concentrée en acides gras et en actifs hydratants et elle dépose en prime un film à la surface de l’épiderme qui fait barrière aux intempéries », précise la dermatologue. Pour encore plus de protection, vous pouvez rajouter une goutte de sérum hydratant avant l’application de cette crème.

Le soir, préférez un soin nourrissant contenant des huiles végétales ou des céramides, ainsi que de l’acide hyaluronique de haut poids moléculaire. Le maquillage peut apporter lui aussi sa pierre à l’édifice anti-frimas: laissez de côté votre BB crème au profit d’un fond de teint à la texture plus couvrante et plus riche en actifs hydratants.

Enfin, en parallèle, revoyez vos habitudes: levez le pied sur les gommages, augmentez votre consommation d’oméga 3, des acides gras présents dans les poissons gras et les oléagineux et qui ont la propriété de retenir l’eau dans les cellules, et veillez également à avoir un apport hydrique suffisant.

J’ai les lèvres gercées

À mi-chemin entre peau et muqueuse, dépourvues de couches cornées et de glandes sébacées, nos lèvres sont des proies faciles pour le froid. L’absence de sébum protecteur les rend particulièrement vulnérables. Pour les mettre à l’abri, gardez un stick hydratant en permanence dans votre poche et appliquez-en plusieurs fois par jour. Composé de corps gras adoucissants, comme des huiles végétales ou du beurre de karité, il évite le dessèchement et redonne du gonflant. Vos lèvres sont gercées? Avant de vous coucher, déposez une couche d’Homéoplasmine (laboratoires Boiron) ou de vaseline. Au réveil, elles seront douces et réparées.

Mes cheveux sont ultrasecs

Le manque d’humidité agresse et dessèche la fibre capillaire. Les cheveux deviennent cassants, électriques et s’emmêlent rapidement. Durant les mois d’hiver, oubliez votre shampooing classique et optez pour un lavant plus nourrissant pour cheveux secs. Pour les gainer et leur redonner du corps, choisissez des éléments nutritifs comme des céramides et des huiles végétales. Une fois par semaine, appliquez-leur un masque nourrissant. Le temps vous manque? Optez pour l’avant-shampooing. Il s’applique sur les longueurs et les pointes durant vingt minutes, le temps de prendre votre petit-déjeuner, puis direction la douche. En système D, vous pouvez le remplacer par de l’huile de ricin ou d’olive, légèrement chauffée pour en faciliter l’application. Enfin, limitez les facteurs agressants que sont les brossages répétés et les séchoirs trop chauds.