{"id":9123,"date":"2024-11-19T12:20:03","date_gmt":"2024-11-19T12:20:03","guid":{"rendered":"https:\/\/afrikmanagement.com\/?p=9123"},"modified":"2024-11-19T12:20:03","modified_gmt":"2024-11-19T12:20:03","slug":"bouger-au-quotidien-une-cle-essentielle-pour-prevenir-et-gerer-le-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/2024\/11\/19\/bouger-au-quotidien-une-cle-essentielle-pour-prevenir-et-gerer-le-diabete\/","title":{"rendered":"Bouger au quotidien : une cl\u00e9 essentielle pour pr\u00e9venir et g\u00e9rer le diab\u00e8te"},"content":{"rendered":"<p><strong>L&rsquo;activit\u00e9 physique, cl\u00e9 de la pr\u00e9vention et gestion du diab\u00e8te, a \u00e9t\u00e9 mise en avant par Sanofi\u00a0<em>via<\/em>\u00a0le \u00ab Let\u2019s Move Challenge \u00bb\u00a0en juin 2024. Pr\u00e8s de 500 professionnels hospitaliers ont r\u00e9alis\u00e9 plus de 23 millions de pas pour promouvoir l\u2019exercice quotidien et inspirer un changement durable des habitudes, tant pour eux que pour leurs patients.<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;activit\u00e9\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">physique<\/span><\/span>\u00a0constitue un des piliers de la\u00a0pr\u00e9vention du diab\u00e8te\u00a0et fait partie int\u00e9grante de la prise en charge de cette maladie m\u00e9tabolique. Pour mettre en\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">lumi\u00e8re<\/span><\/span>\u00a0les multiples\u00a0b\u00e9n\u00e9fices du sport, Sanofi a lanc\u00e9 au mois de juin un d\u00e9fi aux professionnels hospitaliers. Objectif : faire le plus de pas possibles.<\/p>\n<h4 id=\"de-lactivite-physique-tous-les-jours-\">De l\u2019activit\u00e9 physique tous les jours\u00a0!<\/h4>\n<p>Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des s\u00e9ances de\u00a0musculation\u00a0pour ressentir les premiers effets positifs de l&rsquo;activit\u00e9 physique. L&rsquo;important, c&rsquo;est d&rsquo;\u00e9viter des p\u00e9riodes de s\u00e9dentarit\u00e9 trop importantes. Pour cela, il suffit de saisir chaque occasion de se mettre en\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">mouvement<\/span><\/span>\u00a0: se lever de sa chaise, parler au t\u00e9l\u00e9phone debout, monter et descendre les\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">escaliers<\/span><\/span>, marcher de mani\u00e8re active&#8230;<\/p>\n<p>Pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re permet tout \u00e0 la fois de diminuer la\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">masse<\/span><\/span>\u00a0graisseuse, d&rsquo;am\u00e9liorer la sensibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;insuline, de contr\u00f4ler le\u00a0diab\u00e8te\u00a0et donc d&rsquo;all\u00e9ger la\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">pression<\/span><\/span>\u00a0th\u00e9rapeutique m\u00e9dicamenteuse. Sans oublier les b\u00e9n\u00e9fices sur le souffle, la sant\u00e9 mentale, la\u00a0<span class=\"tooltip__TooltipBoxWrapper-sc-6usjli-0 iqWaqb\"><span class=\"wrappers__Span-sc-13rs60f-1 gOagjN\" aria-expanded=\"false\">pr\u00e9vention<\/span><\/span>\u00a0des cancers et des maladies cardiovasculaires.\u00a0 Concr\u00e8tement, il est recommand\u00e9 de pratiquer 30 minutes d&rsquo;activit\u00e9 physique dynamique chaque jour\u00a0: marche, course \u00e0 pied. En compl\u00e9ment, il peut \u00eatre utile d&rsquo;y ajouter deux fois par semaine des activit\u00e9s de renforcement musculaire, d&rsquo;assouplissement et d&rsquo;\u00e9quilibre.<\/p>\n<div class=\"optidigital-wrapper-div\">\n<div class=\"optidigital-brand\">\n<div class=\"optidigital-brand-logo optidigital-brand-logo-active\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fs-media\">\n<div class=\"Wrapper-sc-802bwi-0 bkRSkL image-wrapper\"><picture><source srcset=\"https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=560,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 560w, \nhttps:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=700,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 700w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=830,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 830w\" media=\"(max-width: 440px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=830,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 830w, \nhttps:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1280,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1280w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1520,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1520w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1760,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1760w\" media=\"(max-width: 880px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=830,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 830w, \nhttps:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1280,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1280w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1520,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1520w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1760,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1760w,\n          https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1920,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg 1920w\" media=\"(min-width: 881px)\" sizes=\"(min-width: 1920px) 1920px\" \/><img decoding=\"async\" title=\"Un challenge pour inciter le personnel hospitalier \u00e0 lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0\u00a9 WesLens\/peopleimages.com, Adobe Stock\" src=\"https:\/\/cdn.futura-sciences.com\/cdn-cgi\/image\/width=1024,quality=60,format=auto\/sources\/images\/hopital-challenge-sedentarite.jpeg\" alt=\"Un challenge pour inciter le personnel hospitalier \u00e0 lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0\u00a9 WesLens\/peopleimages.com, Adobe Stock\" \/><\/picture>\n<div class=\"open-icon-button\"><\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"fs-legende\">Un challenge pour inciter le personnel hospitalier \u00e0 lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0\u00a9 WesLens\/peopleimages.com, Adobe Stock<\/span><\/div>\n<h4 id=\"relever-le-defi-pour-donner-lexemple\">Relever le d\u00e9fi pour donner l\u2019exemple<\/h4>\n<p>Dans le cadre de son partenariat avec les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, Sanofi a d\u00e9cid\u00e9 de mettre en place un d\u00e9fi autour de l&rsquo;activit\u00e9 physique pour les professionnels hospitaliers.<\/p>\n<p>Baptis\u00e9 \u00ab Let&rsquo;s move challenge \u00bb, il a eu lieu entre le 17 et 24 juin dernier. Au total, les personnels de 10 centres hospitaliers ont particip\u00e9 et devaient faire le plus de pas possibles. Pr\u00e8s de 500 personnes se sont lanc\u00e9es dans le d\u00e9fi totalisant 23 410 504 pas r\u00e9alis\u00e9s. Avec une moyenne de 77 230 pas par participant, le CHU de Grenoble (Is\u00e8re) a remport\u00e9 l&rsquo;\u00e9preuve. L&rsquo;AP-HM de Marseille (Bouches-du-Rh\u00f4ne) a quant \u00e0 lui comptabilis\u00e9 le plus grand nombre de participants : 198 inscrits.<\/p>\n<div class=\"BeOpVSlot\"><span style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 1.266em; font-weight: bold;\">La parole aux personnels hospitaliers<\/span><\/div>\n<p>\u00ab\u00a0<em>Ce challenge a \u00e9t\u00e9 une vraie r\u00e9ussite<\/em>, explique le Pr Anne Dutour, endocrinologue \u00e0 l&rsquo;AP-HM.\u00a0<em>En \u00e0 peine trois jours, certains soignants avaient d\u00e9j\u00e0 parcouru plus de 50\u00a0000 pas. Chacun a trouv\u00e9 ce qui lui plaisait, certains marchaient, d&rsquo;autres faisaient de la corde \u00e0 sauter.\u00a0C&rsquo;est important ce type d&rsquo;actions pour inciter le personnel \u00e0\u00a0faire du sport, cela am\u00e9liore la qualit\u00e9 de vie au travail et cela permet de mieux faire comprendre l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de l&rsquo;activit\u00e9 physique, ensuite, aupr\u00e8s des patients\u00a0<\/em>\u00bb.<\/p>\n<div class=\"box__Box-fhrnc8-0 Wrappers__Wrapper-t3fmdx-0 kZOaxc hoBVps\">\n<p class=\"text-serif__TextSerif-sc-1k42w0e-0 jbaYIk\">\u201cCela permet de mieux faire comprendre l\u2019int\u00e9r\u00eat de l\u2019activit\u00e9 physique, ensuite, aupr\u00e8s des patients \u201d<\/p>\n<\/div>\n<p>Pour le Pr Dutour, le \u00ab\u00a0Let&rsquo;s move challenge\u00a0\u00bb\u00a0s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 essentiel \u00ab\u00a0<em>pour convaincre le maximum de personnes des bienfaits de l&rsquo;exercice physique. Et pour arriver \u00e0 amener les patients \u00e0 \u00eatre moins\u00a0s\u00e9dentaires, il faut que tout le monde soit convaincu, afin de faire \u00e9voluer les mentalit\u00e9s dans le bon sens. Il faut amener les patients \u00e0 trouver ce qu&rsquo;ils ont envie de faire, qu&rsquo;ils arrivent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9grer dans leur emploi du temps, pour que petit \u00e0 petit, ils changent leur mode de vie\u00a0<\/em>\u00bb.<\/p>\n<p>Selon le Dr Johanna Delageniere, du service diab\u00e9tologie au CHU de Grenoble, \u00ab\u00a0<em>les \u00e9quipes ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s motiv\u00e9es. Cela a permis de d\u00e9montrer que l&rsquo;on peut faire facilement de l&rsquo;activit\u00e9 physique, simplement en marchant ou en prenant les escaliers par exemple. C&rsquo;est un message essentiel \u00e0 faire passer aupr\u00e8s de nos patients pour les motiver\u00a0<\/em>\u00bb.<\/p>\n<p><strong>PAR<\/strong> <strong>FUTURA<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;activit\u00e9 physique, cl\u00e9 de la pr\u00e9vention et gestion du diab\u00e8te, a \u00e9t\u00e9 mise en avant par Sanofi\u00a0via\u00a0le \u00ab Let\u2019s Move Challenge \u00bb\u00a0en juin 2024. Pr\u00e8s de 500 professionnels hospitaliers ont r\u00e9alis\u00e9 plus de 23 millions de pas pour promouvoir l\u2019exercice quotidien et inspirer un changement durable des habitudes, tant pour eux que pour leurs patients. L&rsquo;activit\u00e9\u00a0physique\u00a0constitue un des piliers de la\u00a0pr\u00e9vention du diab\u00e8te\u00a0et fait partie int\u00e9grante de la prise en charge de cette maladie m\u00e9tabolique. 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