{"id":5789,"date":"2024-01-16T16:30:13","date_gmt":"2024-01-16T16:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/afrikmanagement.com\/?p=5789"},"modified":"2024-01-19T10:22:08","modified_gmt":"2024-01-19T10:22:08","slug":"revasser-est-plus-utile-quon-limagine-et-cest-la-science-qui-le-dit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/2024\/01\/16\/revasser-est-plus-utile-quon-limagine-et-cest-la-science-qui-le-dit\/","title":{"rendered":"R\u00eavasser est plus utile qu\u2019on l\u2019imagine, et c\u2019est la science qui le dit"},"content":{"rendered":"

Souvent mal per\u00e7us en milieu professionnel, les moments o\u00f9 l’on fixe le vide ne sont pas inutiles ! Une \u00e9tude de la revue\u00a0Nature<\/em>\u00a0sugg\u00e8re\u00a0que r\u00eavasser stimule la formation de nouveaux r\u00e9seaux neuronaux, favorisant l’assimilation et le traitement des informations. Cette recherche, men\u00e9e\u00a0via<\/em>\u00a0des exp\u00e9riences sur des souris, r\u00e9v\u00e8le l’importance de ces phases de d\u00e9tente c\u00e9r\u00e9brale pour la m\u00e9moire et la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives sur les bienfaits de la r\u00eaverie, m\u00eame au travail.<\/p>\n

Dans le milieu professionnel, un individu surpris \u00e0 fixer le vide durant une r\u00e9union est souvent per\u00e7u comme d\u00e9sengag\u00e9 ou\u00a0ennuy\u00e9<\/a>. Cependant, des travaux r\u00e9cents men\u00e9s par des scientifiques am\u00e9ricains et publi\u00e9s\u00a0dans la prestigieuse revue\u00a0Nature<\/em><\/a>\u00a0sugg\u00e8rent que ces moments d’absence pourraient en r\u00e9alit\u00e9 \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour notre\u00a0cerveau<\/a>. L’\u00e9tude avance que le fait de se perdre dans ses pens\u00e9es peut stimuler la cr\u00e9ation de nouveaux r\u00e9seaux\u00a0neuronaux<\/a>, am\u00e9liorant ainsi notre capacit\u00e9 \u00e0 assimiler et traiter les informations.<\/p>\n

SE LAISSER ALLER \u00c0 LA R\u00caVERIE POURRAIT\u00a0STIMULER LA CR\u00c9ATION DE NOUVEAUX R\u00c9SEAUX NEURONAUX. \u00a9\u00a0DRAZEN, ADOBE STOCK<\/p>\n

Comment les travaux ont-ils \u00e9t\u00e9 men\u00e9s ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Les chercheurs ont men\u00e9 une s\u00e9rie d’exp\u00e9riences sur des souris. Il s’agissait d’observer l’activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale des\u00a0rongeurs<\/a>\u00a0alors qu’ils \u00e9taient expos\u00e9s \u00e0 deux images de damiers distinctes, projet\u00e9es sur un \u00e9cran suivi d’une p\u00e9riode d’\u00e9cran gris d’une minute. Ils ont d\u00e9couvert que, bien que les souris soient physiquement inactives, leurs\u00a0neurones<\/a>\u00a0continuaient d’\u00e9mettre des signaux \u00e9lectriques sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque image, m\u00eame durant les moments de vide visuel. Plus fascinant encore, lorsque les souris fixaient l’\u00e9cran gris, leur activit\u00e9 neuronale ne s’arr\u00eatait pas ; elle imitait celle observ\u00e9e lors de la visualisation des images, laissant supposer que les rongeurs \u00e9taient en train de \u00ab\u00a0r\u00eaver<\/a>\u00a0\u00bb\u00a0des images pr\u00e9c\u00e9demment vues.<\/p>\n

Des phases de r\u00eaverie essentielles<\/strong><\/p>\n

Cette activit\u00e9 neuronale se manifestait principalement quand les souris \u00e9taient d\u00e9tendues, surtout en d\u00e9but de journ\u00e9e apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 expos\u00e9es \u00e0 plusieurs reprises aux m\u00eames images. Les chercheurs ont observ\u00e9 que ces\u00a0phases de r\u00eaverie<\/a>\u00a0paraissent essentielles \u00e0 la distinction et la m\u00e9morisation des deux images distinctes.<\/p>\n

Les implications de cette d\u00e9couverte sont consid\u00e9rables. Les p\u00e9riodes d’apparente inactivit\u00e9 contribueraient\u00a0\u00e0 la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale – la capacit\u00e9 du\u00a0cerveau<\/a>\u00a0\u00e0 se modifier et \u00e0 s’adapter. Bien que des recherches suppl\u00e9mentaires soient n\u00e9cessaires pour \u00e9tablir une relation causale d\u00e9finitive entre r\u00eaverie et plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, les r\u00e9sultats actuels sont prometteurs.<\/p>\n

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Souvent mal per\u00e7us en milieu professionnel, les moments o\u00f9 l’on fixe le vide ne sont pas inutiles ! Une \u00e9tude de la revue\u00a0Nature\u00a0sugg\u00e8re\u00a0que r\u00eavasser stimule la formation de nouveaux r\u00e9seaux neuronaux, favorisant l’assimilation et le traitement des informations. Cette recherche, men\u00e9e\u00a0via\u00a0des exp\u00e9riences sur des souris, r\u00e9v\u00e8le l’importance de ces phases de d\u00e9tente c\u00e9r\u00e9brale pour la m\u00e9moire et la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives sur les bienfaits de la r\u00eaverie, m\u00eame au travail. Dans le milieu professionnel, un individu surpris \u00e0 fixer le vide durant une r\u00e9union est souvent per\u00e7u comme d\u00e9sengag\u00e9 ou\u00a0ennuy\u00e9. Cependant, des travaux r\u00e9cents men\u00e9s par […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5790,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-5789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-bien-etre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5789"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5791,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5789\/revisions\/5791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afrikmanagement.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}